Challenger

വൈറ്റമിൻ A:

• ശാസ്ത്രീയനാമം : റെറ്റിനോൾ / കരോട്ടിനോൾ
• കരളിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്ന ജീവകം
• കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ജീവകം
• ജീവകം A കണ്ടെത്തിയത് : മാർഗരറ്റ് ഡേവിസ്, എൽമർ മക്കുലം
• ശരീരത്തിൽ വച്ച് കരോട്ടിൻ വൈറ്റമിൻ A ആയി മാറുന്നതിനാൽ : പ്രോ വൈറ്റമിൻ A എന്നറിയപ്പെടുന്നു
• പ്രോ വൈറ്റമിൻ A എന്നറിയപ്പെടുന്ന വർണ്ണവസ്തു : ബീറ്റ കരോട്ടീൻ
• ഇലക്കറികളിലും,പാലിലും നിന്ന് ധാരാളമായി ലഭിക്കുന്ന ജീവകം

ജീവകം A യുടെ അപര്യാപ്തത മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ:

• നിശാന്തത 
• സിറോഫ്താൽമിയ 
• ഹൈപ്പർ കെരറ്റോസിസ് 
• കെരാറ്റോമലേഷ്യ
• വൈറ്റമിൻ A യുടെ ആധിക്യം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന രോഗം : ഹൈപ്പർ വൈറ്റമിനോസിസ് A