Question:

താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നതിൽ പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാധാരണ ശരീരഭാര അനുപാതം

A25 - 29.9 Kg/m²

B29 - 35.0 Kg/m²

C15.5 - 18.5 Kg/m²

D18.5 - 24.9 Kg/m²

Answer:

D. 18.5 - 24.9 Kg/m²

Explanation:

BMI (Body Mass Index) (ശരീരഭാര അനുപാതം)

  • BMI (Body Mass Index) എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരഭാരത്തിനും ഉയരത്തിനുമിടയിലെ അനുപാതം കണക്കാക്കുന്ന ഒരു മാർഗമാണ്.

  • ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരഭാരം തക്കതായോ അല്ലയോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അളക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

    BMI കണക്കാക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

  • BMI എളുപ്പത്തിൽ കണക്കാക്കാം:

  • BMI = ഭാരം (കിലോഗ്രാം)/ ഉയരം (മീറ്റർ) 2

  • ഉദാഹരണം:

ഒരു വ്യക്തിക്ക് 70 കിലോഗ്രാം ഭാരവും 1.75 മീറ്റർ ഉയരവും ഉണ്ടെങ്കിൽ,

BMI = 70 / (1.75 * 1.75) = 22.86 Kg/m²

  • BMI-യുടെ ശ്രേണികൾ:

  • BMI മൂല്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ നിലകൾ കണക്കാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  • 18.5 Kg/m²-ൽ താഴെ: കുറവ് ഭാരം (Underweight)

  • 18.5 - 24.9 Kg/m²: സാധാരണ (Normal weight)

  • 25 - 29.9 Kg/m²: അധികഭാരം (Overweight)

  • 30 Kg/m²-ൽ കൂടുതലായാൽ: പ്രമേഹഭാരം (Obesity)

    എന്തിനാണ് BMI ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

  • BMI ചികിത്സയിൽ ഒരാളുടെ ഭാരം ആരോഗ്യപരമായ ശ്രേണിയിലാണോ എന്ന് പ്രാഥമികമായി അറിയാൻ, പ്രത്യേകിച്ച്, അമിതഭാരവും പ്രമേഹഭാരവും (Obesity) വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ കണക്ക് വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്.


Related Questions:

കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ?

ഏതിന്റെ ശാസ്ത്രീയ നാമമാണ് 'ലുക്കാസ് ആസ്പെര' :

ബാക്ടീരിയ മൂലം സസ്യങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന രോഗം ?

Which of the following is a mixed nerve ?

ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി മത്സ്യങ്ങൾക്ക് സഹായകമാകുന്നത് : -