വൈറ്റമിൻ A:
- ജീവകം A യുടെ ശാസ്ത്രീയനാമം : റെറ്റിനോൾ / കരോട്ടിനോൾ
- കരളിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്ന ജീവകം
- കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ജീവകം
- ജീവകം A കണ്ടെത്തിയത് : മാർഗരറ്റ് ഡേവിസ്, എൽമർ മക്കുലം
- ഇലക്കറികളിൽ നിന്നും,പാലിൽ നിന്നും ധാരാളമായി ലഭിക്കുന്ന ജീവകം
കരോട്ടിൻ:
- പ്രോ വൈറ്റമിൻ A എന്നറിയപ്പെടുന്ന വർണ്ണവസ്തു : കരോട്ടിൻ
- കാരറ്റിൽ ധാരാളമായുള്ള വർണ്ണവസ്തു : ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ
- ക്യാരറ്റിന്റെ ഓറഞ്ച് നിറത്തിന് കാരണം : കരോട്ടിൻ
- ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ കരളിൽവെച്ചാണ് വിറ്റാമിൻ എ ആയിമാറുന്നത്
ജീവകം A യുടെ അപര്യാപ്തത മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ:
- നിശാന്തത
- സിറോഫ്താൽമിയ
- ഹൈപ്പർ കെരറ്റോസിസ്
- കെരാറ്റോമലേഷ്യ
