സ്കർവി ഏത് വിറ്റാമിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ?
Aവിറ്റാമിൻ എ
Bവിറ്റാമിൻ ബി
Cവിറ്റാമിൻ സി
Dവിറ്റാമിൻ ഡി
Answer:
C. വിറ്റാമിൻ സി
Read Explanation:
• നാവികരുടെ പ്ലേഗ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന രോഗം - സ്കർവി
• മുറിവുണങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ജീവകം - വിറ്റാമിൻ സി
• മൂത്രത്തിലൂടെ നഷ്ടപെടുന്ന ജീവകം - ജീവകം സി
മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന ജീവകം വിറ്റമിൻ C ആണ്. ഇത് ശരീരത്തിൽ കോളജൻ ഉൽപ്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, കലകൾ പുനരുദ്ധരിക്കുകയും, മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വിറ്റമിൻ Aയും വിറ്റമിൻ Eയും മുറിവുകളുടെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിൽ സഹായകരമാണ്.
വിറ്റമിൻ C ധാരാളമായി ലഭ്യമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ:
ഓറഞ്ച്, ലെമൺ, ചക്ക
സ്ട്രോബെറി, കീവി
ബെല്ല് പെപ്പർ
ബ്രൊക്കോളി, കാളി
വിറ്റമിൻ A: മോര്‍ക്കൻ, മാങ്ങ, മുട്ട എന്നിവയിലും വിറ്റമിൻ E: മുട്ട, നോട്ട്, വിത്തുകൾ എന്നിവയിൽ ധാരാളമായി കാണാം.
